Ansvarsfullt spelande

Spel om pengar ska vara underhållning – aldrig ett sätt att tjäna pengar eller lösa en ansträngd ekonomi. På ScandicSpins listar vi uteslutande casinon med svensk spellicens, och vi tycker att det är minst lika viktigt att skriva om riskerna som om bonusarna. Den här sidan samlar de verktyg, gränser och stödfunktioner som finns tillgängliga för dig som spelar i Sverige.

Spel är underhållning, inte en inkomstkälla

Alla casinospel har en inbyggd fördel för spelbolaget. Det betyder att den som spelar tillräckligt länge kommer att förlora pengar – det är så spelen är konstruerade, och det gäller oavsett hur skicklig du är eller hur bra en strategi låter. En enskild kväll kan sluta med vinst, men över tid går pengarna åt ett håll.

Det enda hållbara sättet att se på spel är därför som en kostnad för underhållning, ungefär som en biobiljett eller en middag ute. Summan du sätter in är summan du har bestämt dig för att kunna förlora. Om du någon gång spelar för att vinna tillbaka något du redan har förlorat har spelandet slutat vara underhållning.

Tumregeln

Bestäm summan innan du loggar in, inte medan du spelar. Ett beslut som fattas i förväg, i lugn och ro, är alltid bättre än ett som fattas mitt i ett spelpass.

Sätt dina gränser innan du börjar

Alla spelbolag med svensk licens är skyldiga att låta dig sätta insättningsgränser per dag, vecka och månad, och du måste ta ställning till dina gränser innan du börjar spela. Gränserna går att sänka med omedelbar verkan. Höjningar träder i kraft först efter en fördröjning – just för att ett impulsbeslut inte ska få genomslag direkt.

Verktyg du har rätt till hos varje licensierat casino

  • Insättningsgräns per dag, vecka och månad – obligatorisk att ta ställning till innan du spelar
  • Förlustgräns och tidsgräns för hur länge ett spelpass får pågå
  • Påminnelser om speltid, så kallade reality checks, med jämna mellanrum
  • Självtest som hjälper dig bedöma om spelandet är på väg åt fel håll
  • Tillfällig paus eller permanent avstängning från det enskilda spelbolaget

Vårt råd är att sätta gränserna lägre än du tror att du behöver. Det kostar ingenting att ha marginal, och en gräns som aldrig slår i taket har ändå gjort sitt jobb genom att finnas där.

Spelpaus – stäng av dig från allt licensierat spel

Spelpaus är Sveriges nationella avstängningsregister. När du registrerar dig på spelpaus.se stängs du av från samtliga spelbolag med svensk licens samtidigt – inte bara från ett enskilt casino. Du blir också avstängd från all direktmarknadsföring av spel. Registreringen görs med BankID och tar någon minut.

Du väljer själv om avstängningen ska gälla i en månad, tre månader, sex månader eller tills vidare. En avstängning som löper kan inte hävas i förtid, och det är hela poängen med verktyget: beslutet du fattar i dag skyddar dig mot ett svagare beslut i morgon. Vid utgången av perioden upphör avstängningen automatiskt, förutom vid valet tills vidare, där du själv måste begära att den avslutas.

Vid slutet av 2025 var omkring 134 500 personer registrerade i Spelpaus. Att stänga av sig är alltså varken ovanligt eller dramatiskt – det är ett verktyg som används av väldigt många.

Stödlinjen och annan hjälp

Stödlinjen erbjuder kostnadsfritt och anonymt stöd till dig som spelar för mycket, och till anhöriga. Du når dem på telefon 020-81 91 00 eller via stodlinjen.se, där det också finns chatt och självhjälpsprogram. Samtalet syns inte på telefonräkningen.

Utöver Stödlinjen finns hjälp via din vårdcentral, som kan remittera vidare, samt genom Spelberoendes riksförbund och deras lokalföreningar. Anhöriga har rätt till stöd i egen rätt – du behöver inte vara den som spelar för att må dåligt av någon annans spelande.

Tecken på att spelandet har blivit ett problem

  • Du spelar för att vinna tillbaka pengar du har förlorat
  • Du spelar för pengar som är avsedda för hyra, mat eller räkningar
  • Du lånar pengar, säljer saker eller använder krediter för att kunna spela
  • Du döljer hur mycket du spelar för människor i din närhet
  • Du höjer insatserna för att känna samma spänning som tidigare
  • Du blir rastlös eller irriterad när du försöker spela mindre
  • Spelandet går ut över arbete, studier, sömn eller relationer

Känner du igen dig i ett par av punkterna är det värt att sätta hårdare gränser. Känner du igen dig i flera bör du ta paus via Spelpaus och prata med någon – Stödlinjen är till för precis det samtalet.

Krediter får inte användas till spel

Sedan den 1 april 2026 är det förbjudet att finansiera spel med krediter i Sverige. Förbudet omfattar kreditkort, lån, kontokrediter och andra former av lånade pengar, och gäller allt licensierat spel. ScandicSpins publicerar därför inget innehåll om kreditkortsinsättningar och länkar aldrig vidare till långivare. Spelar du för pengar du inte har är det ett tecken i sig.

Så arbetar vi på ScandicSpins

Vi listar bara casinon med svensk spellicens utfärdad av Spelinspektionen. Det är delvis ett juridiskt krav – att marknadsföra olicensierat spel mot svenska spelare är brottsligt enligt spellagen – men det är också ett medvetet redaktionellt val. Ett bolag utan svensk licens står utanför Spelinspektionens tillsyn, omfattas inte av Spelpaus och erbjuder ingen svensk tvistlösning om något går fel.

Vi tjänar pengar på provision när någon registrerar sig via våra länkar. Länkarna är märkta med Reklamlänk, och provisionen påverkar inte vilka bolag vi väljer att skriva om eller hur vi bedömer dem. Vi anger alltid bonusvillkoren i anslutning till bonusbeloppet, aldrig som en fotnot.

Vanliga frågor om ansvarsfullt spelande

Nej. En pågående avstängning kan inte hävas i förtid, oavsett längd. Väljer du tills vidare fortsätter avstängningen tills du själv aktivt begär att den ska upphöra, och då gäller en karenstid innan den faktiskt avslutas.
Nej. Spelpaus omfattar endast spelbolag med svensk licens. Sajter utan svensk licens är inte anslutna till registret, vilket är en av flera anledningar till att vi aldrig listar dem.
Ja. Alla licensierade spelbolag är skyldiga att låta dig ta ställning till insättningsgränser innan du börjar spela. Sänkningar gäller direkt, medan höjningar träder i kraft först efter en fördröjning.
Vinster från spelbolag med svensk licens är skattefria för dig som spelare. Vinster från bolag utanför EES är däremot skattepliktiga, vilket är ytterligare en praktisk skillnad mellan licensierat och olicensierat spel.
Stödlinjen på 020-81 91 00 vänder sig även till anhöriga. Du kan ringa anonymt och behöver inte veta exakt vad du vill fråga om innan du ringer.

18+ | Spela ansvarsfullt | stodlinjen.se | spelpaus.se | Regler & villkor gäller